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现在有些人喜欢吃热食，感觉很棒。事实上，吃太热的食物对身体不好，但会造成各种危害。较明显的危害是造成口腔烫伤和溃疡。在日常饮食中，适宜的入口温度约为10℃-40℃。较好是在进入前冷却新烹饪的食物。同样，人们在喝水时也应该注意温度。较好不要喝超过40℃的水，因为烫伤的水会强烈刺激口腔环境，并可能烫伤口腔粘膜。

吃饭时，确保食物的温度适中。不要贪婪，不要伤害自己。让温度计告诉你食物的较佳入口温度，健康快乐地吃美味的食物。

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笔罢2008食品温度计

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